Jumissa tanssilattialla

Tulkaa sisään, Pirkkalan Citymarketiin. Ravintolakäytävällä tehdään parasta aikaa rasvaista ruokaa, ja ihmisiä on jonoksi asti. Jonon ja pöytiesi keskellä seikkaillessani kaupassa makeisosasto on varmaan ensimmäisenä sisään astellessa. Tuntuu pahalta, koska nuorempana tähän sortui aina. Vasta 24-vuotiaana tajusin lopettaa makeiset. Aloin katsella tuote-etikettejä muissakin pakkauksissa, erityisesti maito-osastolla. Yhtäkkiä 95-kiloisesta nörtistä tuli 80-kiloinen lauta. Tähän pystyy kuka vain, ja käsittelet tutkimuksia asiasta.

Vuosi 2022 on vihdoin ihan paketissa, niin minulla kuin sinullakin. Tuo tarkoittaa ensimmäistä täyttä vuotta sapattivapaalla. Aika on mennyt niin nopeasti, että ei oikein tiedä kannattaako niitä töitäsi edes hakea. Säästöjä, ne riittävät vielä, joten jatketaan vuodella eteenpäin sapattielämää, jonka aikana ehdit satavarmasti nauttia arjestasi. Ihan täysin tyytyväinen en ole, sillä 141 euron kuukausibudjetilla paljon on jäänyt kokematta, tämä korjataan nyt 2023 suuremmilla budjeteilla ja kysyn matkaideoita muilta.

Jyrillä, 30, on televisiosta jopa hieman surullinen mielikuva. Sellainen ettet todellakaan elä itse, vaan katsot muiden tylsää elämää. Eläydyin siihen ja hetkeksi unohdin jopa kaiken muun. Näin tilanne oli 13. kesäkuuta 2015, kunnes seuraavana päivänä televisio ostettiin pois. Sitten enää ruma televisiotaso haettiin. Tästä oli jatkettava vain eteenpäin ja sopeuduttava uuteen elämäntyyliin. Televisioton elämä. Nykyään kuusi vuotta. Tuntuupa hyvältä, koska olen säästänyt aikaa television katselusta muualle.

Narsistin taakse jättäminen elämässäni oli suuri jättimenestys. Heinäkuussa 2019 lähdin, joulukuuhun mennessä paikkasin lukemattomat haavat, ja tammikuussa 2020 aloitin siitä pikkuhiljaa muuttamaan maailmaani — yksin. Ensin omasta kehostani poistuivat ylimääräiset läskit , sitten olin kesälomallani . Enpä jaksa uskoa siihen, että tilanne olisi tänään parempi hänen kanssa. Olisin jopa astetta tukevampi, varattomampi ja ennen muuta aiempaa täynnä elämääni. Onneksi niin ei sentään ole, ainakaan nyt.

Joskus sitä  kirjoitti iloisesti , että paino laski helmikuulta 11 kilogrammaa. Nyt voisi lisätä numeroon neljä kilogrammaa lisää. Laihtumiseni on ilmeisesti taitolaji. Laihduin tänä vuonna kaikkiaan noin 15 kilogrammaa ja voin oikeinkin hyvin sekä henkisesti että fyysisesti. Itsevarmuuteni on ilmeisesti vain kohentunut ja samalla mielenterveys on säästynyt pieneltä kolhulta. Läskiä on lähtenyt juuri oikeista paikoista, eli iso pallomaha hävisi, ja sen lisäksi takapuoli kiinteytyi valtavasti ennen näitä lomiani.

Oletko ylipainoinen, eikä tuttu paino millään laske? Liikut mielestäsi paljon, teet joogaa, mutta kiloja ei vain hupene. Et olekaan ainoa. Tiedä kaikessa epätietoisuudessa tämä: jos en olisi itse laihtunut alle puolessa vuodessa kymmenen kiloa, en todennäköisesti kirjoittaisi tätä merkintää sinulle. Jos sinulla ei ole henkilövaakaa, älä huolestu. Sitä ei tarvita. Vaa'an sijasta toimii oikeasti mittanauha, jolla voisit mitata kuinka senttimetrit katoavat vyötäröltä tietämättä itse painoasi. Säästät rahaa hankinnaltasi.

Mahasi saattoi suhteen lopussa pullottaa enemmän kuin hänellä, näytti oudolta. Se oli erittäin outoa, varsinkin kun ennen suhdetta olisi toisesta suunnasta. Kilot olivat niin poissa ja Fitbit-appien mukaan painoin huhtikuussa 2018 noin 81 kilogrammaa. Aloin seurustelemaan joskus heinäkuussa. Matkani oli toinen kierros. Vaikka epäilin kumppania pitkähkön eroni jälkeen, niin halusin uskoa hänen mahtaviin sanoihin: olen muuttunut! Niin hän rakastui minuun taas ja muisti vielä kehua kuinka linjakas olisin.

Suomalaisista osa ovat ylipainoisia, ja tämä uutinen nyt ei ole hauska. Painonhallinta lähtee kuitenkin mielestäni aina ruokakaupasta, pelkkä urheilusi ei riitä. Nyt kerron miten paljon paremmin voisimme, jos kuluttaisimme eurojamme järkevämmin jokaisessa ruokakaupassasi ihan tästä Lidlistänne alkaen. Lidlistä tänään puheen ollen, kävin muuten eilen shoppailemassa siellä ja kyseisessä kaupassa oikein huomaa, miten paljon tilaa on varattu kaiken maailman huonoillekin ostoksillesi rasvaa ja sokeria.