Siirry pääsisältöön

Tekstit

Näytetään tunnisteella Terveys merkityt tekstit.

Kun raha loppui kesken

Akuutteja rahaongelmia ovat siis sellaiset, jotka uhkaavat elämisesi perustarpeita. Kyseessä voi olla esimerkiksi tilanne, jossa lautaselle, sähkölaskuun tai lääkkeisiin ei ole 873 euron budjetissa kuukauden lopuksi enää rahaa. Omassa tapauksessa ostovoima on kadonnut vuosien tahdissa. Säästössä on sulanut vuosiesi mittaan inflaatioon peräti 10 000 euroa. Tilanne on raskas, vaikka en käy edes uimahallissa, kylpylässä, parturissa, elokuvissa tai huvipuistossa muutaman mainitakseni. Alkoholia en taas juo, eikä tupakkaan haihdu.

Suuhygienisti yksityiseltä

Vaikka terveyskeskus on aivan tässä Pirkkalassa, tieni vei tällä kertaa Länsilinjoilla yksityiselle suuhygienistille. Hinta on todennäköisesti hei kolminkertainen julkisiin verrattuna, mutta täällä sisältyy soodapuhdistusta ja nykyajan hammaskivenpoistovälineet, mukaan lukien ultraäänipuhdistus. Matka taittuu bussiajelulla Tampereen megaruuhkiin , ja toivottavasti ehdin toimenpiteeseen ajoissa – lähden nimittäin yli kaksi tuntia ennen aikaa. Ihan sama mitä vastaanotossa joku tästäkin tuumaisi, parempi ajoissa kuin tieruuhkassa.

Visaton maanantai käteisellä

Oletko kuullut siitä, että käteinen opettaa rahan arvossa, käteinen toimisi aina ja käteinen on yksityistä? Onhan myös totta, että käteinen on rehellistä maksamista, kasvokkain. Tänä maanantaina lopetan kaikki korttimaksut, eli siirryin käyttämään käteistä kirjekuorimetodin avulla. Raha ei ole vain numeroita pankkitilillä, eikä siitä luopuminen ole läheskään niin helppoa kuin lähimaksaminen. Korttimaksaminen on helppoa tasan yhdestä syystä: rikkaat haluavat rahaa – helposti. Vain käteismaksulla päätät itse, kenen raha on.

Aika paketoida 2024

Mihin tuosta vuosi on kadonnut? Ikään kuin kaikki olisi mennyttä ja kuukaudessa. On jälleen mitä parhain aika paketoida vuoteni 2024, mutta ei ilman ongelmia. Kolesteroli on koholla, sinulle hyviäkin uutisia on. Matkailulakossa tutustuin junilla taikka fillareilla Keuruuhun, Mänttä-Vilppulaan, Nokiaan ja Huittisiin. Virtuaalisesti tutustuin helposti Kouvolaan ja moniin muihin kaupunkeihini, tietokonetta ja nettiyhteyttä käyttäen. Ulkomaat eivät vieläkään kiinnosta, tänä päivänä eivät mistään hinnasta.

Paunulla extempore-matkalle

Uusi aamu. Herää aamukuuden pyjamassa. Toivon saavani aikaiseksi menevän artikkelin matkoista, joita nuukana nautin vähäsen aikaa sitten. Kaseilla sinne Haukiluomaan, kiitoksia. Niin tapahtuu myös illemmalla, jolloin matkustan Tesoman uimahallia kohti vapaalla. Sapattivapaa on siitä ihana, että voit elää oman kellon mukaan. Voit lähteä minne vain kysymättä asiasta esimieheltäsi. Kaikki paikat, jonne lähden, eivät ole kovinkaan kalliita. Väinö Paunu Oy:n kyyti Pirkkalasta Haukiluomaan on 2,10 euroa.

2 vuotta ilman narsistia

Metsäkylän kääntöpaikka, tuo klassinenkin olinpaikka, josta Länsilinjoilla pääsee aina Julkujärvelle ja Ylöjärven keskustaan. Rakastan, mutta niin tuotakin vihattiin. Narsistimieheni oli sellainen mies, jolle ei kelvannut sitten mikään. Ei edes nyt ilmainen matka Amsterdamiin. Kaikessa oli jotain vikaa. Kestin sitä aivan liian pitkään, mutta niin olen saanut elää rauhassa jo kahden vuoden ajan. Nautin jokaisesta matkasta ja vihdoin kotimaa on tullut tyylikkäänä esille. Matkustan jo halvalla ja viihdyn yhtä paljon.

Paunulla terveydeksi nyt

Narsistin taakse jättäminen elämässäni oli suuri jättimenestys. Heinäkuussa 2019 lähdin, joulukuuhun mennessä paikkasin lukemattomat haavat, ja tammikuussa 2020 aloitin siitä pikkuhiljaa muuttamaan maailmaani — yksin. Ensin omasta kehostani poistuivat ylimääräiset läskit , sitten olin kesälomallani . Enpä jaksa uskoa siihen, että tilanne olisi tänään parempi hänen kanssa. Olisin jopa astetta tukevampi, varattomampi ja ennen muuta aiempaa täynnä elämääni. Onneksi niin ei sentään ole, ainakaan nyt.

Paunulla 11 kg kevyempänä

Oletko ylipainoinen, eikä tuttu paino millään laske? Liikut mielestäsi paljon, teet joogaa, mutta kiloja ei vain hupene. Et olekaan ainoa. Tiedä kaikessa epätietoisuudessa tämä: jos en olisi itse laihtunut alle puolessa vuodessa kymmenen kiloa, en todennäköisesti kirjoittaisi tätä merkintää sinulle. Jos sinulla ei ole henkilövaakaa, älä huolestu. Sitä ei tarvita. Vaa'an sijasta toimii oikeasti mittanauha, jolla voisit mitata kuinka senttimetrit katoavat vyötäröltä tietämättä itse painoasi. Säästät rahaa hankinnaltasi.

Kansainvälinen luurikuuri

Perjantaina jätin niin kotoisaan yksiöön palan älyä latautumaan kannettavan kanssa samaan aikaan. Älypuhelimeni J5 2016 on minulle niin musiikkia, kello kuin kirjojen lukulaite. Se on hyödyllinen osa teknologiaa arjessa, mutta nyt päätin siitä huolimatta jättää sen kotiin. Edes ainoan kerran vuodessa. Aluksi epäilin, että eläisin tylsyydestä, ja ennen muuta olisin katunut valintaani ulko-ovesta lähtiessä. En yksinkertaisesti ole tehnyt mitään tällaista koskaan ennen, paitsi juuri tunnin puhelinsapatissa.

Mäkkärin painonhallinta

Suomalaisista osa ovat ylipainoisia, ja tämä uutinen nyt ei ole hauska. Painonhallinta lähtee kuitenkin mielestäni aina ruokakaupasta, pelkkä urheilusi ei riitä. Nyt kerron miten paljon paremmin voisimme, jos kuluttaisimme eurojamme järkevämmin jokaisessa ruokakaupassasi ihan tästä Lidlistänne alkaen. Lidlistä tänään puheen ollen, kävin muuten eilen shoppailemassa siellä ja kyseisessä kaupassa oikein huomaa, miten paljon tilaa on varattu kaiken maailman huonoillekin ostoksillesi rasvaa ja sokeria.